Bagaimana dengan betul meletakkan katil di dalam bilik tidur?
Seorang lelaki membelanjakan satu pertiga daripada hidupnya dalam keadaan tidur, jadi ia patut memberi perhatian khusus kepada susunan bilik tidur. Lokasi tempat tidur di ruang bilik tidur adalah sangat penting, ia bergantung kepada bagaimana rehat dan bersemangat anda akan bangun pada waktu pagi.
Kaedah tidur yang sihat
Ramai orang menganggap mewah mimpi yang baik. Bangun dengan senyuman adalah mimpi untuk ramai. Kualiti tidur dipengaruhi bukan sahaja oleh lokasi tempat tidur, tetapi juga bahan dari mana ia dibuat, kelengkapan dilengkapi, serta ciri-ciri tilam.
Komponen penting ialah perabot umum bilik tidur. Suhu di dalam bilik ini perlu disimpan pada tahap 22-24 darjah, kerana ia adalah rejim suhu seperti yang banyak doktor menganggap optimum.
Ia juga penting untuk memastikan bahawa bilik itu mempunyai pengudaraan yang cukup. Sebelum tidur, anda mesti membuka tingkap selama 15-20 minit, supaya udara beredar dengan betul di bilik tidur. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa tidur dengan tetingkap terbuka secara langsung bukan idea terbaik:
- Pertama sekali, draf tidak baik untuk kedua-dua kualiti tidur dan kesihatan pemilik bilik tidur. Seseorang hanya dapat meniup, dan kemudian tentang keselesaan tidak akan pergi dan ucapan.
- Kedua, bunyi bising yang datang dari jalan akan memberi kesan negatif ke atas keupayaan untuk tidur, dan kemungkinan jatuh ke dalam tahap tidur yang mendalam. Sudah tentu, bangun untuk menyanyi burung bukan pilihan yang paling teruk, tetapi jelas tidak pukul tiga pagi. Di samping itu, bunyi yang dihasilkan oleh serangga, kucing bertarung di bawah tingkap, berjalan kaki belia “makan” semua pesona kebangkitan pagi dengan ayam sabung pertama.
Sekiranya anda memulakan perbualan mengenai kualiti katil, maka perlu diperhatikan beberapa butiran penting. Tempat tidur sepatutnya kukuh dan stabil, tidak tergesa-gesa. Tidak sedar orang akan berasa selamat, setelah diselesaikan pada pembinaan seperti itu, tidak akan takut jatuh. Tidak perlu membeli katil super mahal, cukup untuk memastikan ia tetap teguh pada kaki.
Bahan dari mana kerangka dibuat mestilah menyenangkan untuk disentuh. Sebagai contoh, ramai orang mengatakan bahawa ia adalah sejuk untuk tidur di katil besi. Sekiranya anda membayangkan bahawa seseorang secara tidak sengaja dapat menyentuh asas seperti itu semasa tidur, ia tidak sukar untuk dimengerti bahawa dia akan segera bangun dan, mungkin, tidak akan tidur lagi.
Katil-katil diperbuat daripada kayu lebih selesa untuk tidur, terutamanya jika mereka dilengkapi dengan kepala katil lembut yang lebar.
Lebar katil berbeza-beza, tetapi anda harus memastikan bahawa ia akan menjadi selesa untuk tidur. Menganalisis tabiat anda. Sekiranya anda digunakan untuk berehat di belakang dengan lengan dan kaki yang diregangkan, pilihan sudah lebar 120 sentimeter, anda pasti tidak akan melakukannya.
Apabila memilih tilam, memberi keutamaan kepada pilihan ortopedik tanpa tilam atau tilam, pembinaannya yang terdiri daripada mata air yang tidak diikat. Selalunya pembeli berpotensi ditawarkan untuk “menguji” katil masa depan terus di kedai. Jangan mengabaikan peluang ini. Oleh itu, anda boleh memilih kekukuhan tilam optimum, ia adalah selesa untuk anda. Peraturan ini terpakai terutamanya kepada orang-orang yang terlibat terutamanya dalam kerja tidak aktif, serta mereka yang mempunyai masalah dengan tulang belakang atau dengan sistem lokomotor secara keseluruhan.
Bantal, selimut dan pakaian tidur juga memainkan peranan penting. Selimut tebal adalah satu perkara yang lalu, mereka digantikan dengan model moden yang dibuat menggunakan teknologi nanoteknologi terkini. Banyak selimut baru tidak mengganggu peredaran udara bebas dan badan di bawahnya “bernafas”. Ketinggian bantal akan membantu anda memilih perunding di kedai ortopedik. Anda juga boleh dijemput untuk mencuba berbohong, lihat jika ia cukup tinggi untuk anda dan sama ada ia cukup sukar.
Bahan-bahan terbaru mempromosikan pengudaraan yang baik semasa tidur dan anda tidak boleh takut untuk berpeluh dan bangun dari fakta bahawa bantal dibasahi.
Selimut sutera kelihatan cantik hanya dalam filem. Dalam kehidupan sebenar, tidur di atasnya sangat menyusahkan. Adalah disyorkan untuk memilih kit atau kit calico. Mereka sesuai untuk musim sejuk dan musim panas, mewujudkan suasana yang kondusif untuk tidur yang sihat.
Pilih lokasi
Lokasi katil di dalam bilik ditentukan oleh banyak faktor, dan saiz bilik bukanlah satu-satunya. Doktrin falsafah Timur popular feng shui menetapkan peraturannya sendiri mengenai perkara ini. Jika anda meletakkan tempat tidur dengan betul berhubung dengan pengajaran ini, anda tidak boleh, anda boleh mengambil beberapa peraturan untuk mengambil kira, tanpa melupakan mengikuti keperluan ruang.
Oleh Feng Shui
Ajaran Feng Shui memberikan banyak cadangan praktikal untuk lokasi tempat tidur di bilik tidur. Kebanyakan sekatan ini telah menerima pengesahan sebenar bahawa mereka bekerja dalam amalan. Orang sering mengatakan bahawa mereka mula tidur dengan lebih baik selepas mereka menjadualkan semula bilik tidur mereka.
Sebaiknya, katil harus diletakkan di kepala dinding. Sekiranya bilik tidur hanya dimaksudkan untuk satu penyewa, ia terletak di sudut yang diagonal dengan pintu.
Walau bagaimanapun, terdapat banyak “tetapi” di sini.
- Anda tidak boleh meletakkan katil anda pada bateri. Adalah dipercayai bahawa aliran udara panas akan “membakar” tenaga qi, yang juga penjelasan saintifik. Keadaan suhu yang tidak sekata akan memberi kesan buruk kepada kualiti tidur, kerana seseorang akan membuang sesuatu di dalam haba, kemudian di dalam sejuk.
- Anda tidak boleh mempunyai kepala katil di dinding bersebelahan dengan dapur, bilik mandi atau tandas. Paip yang berlalu di belakang dinding akan mengejar chi, dan anda tidak boleh tidur dengan baik.
- Anda tidak boleh memilih katil dengan peti simpanan terbina dalam. Qi secara bebas akan mengalir di sekitar katil dari atas dan ke bawah, dan perkara-perkara di bawahnya akan melambatkan alirannya dan mengubahnya menjadi tenaga negatif.
- Juga, kepala katil tidak boleh berada di tingkap. Ia adalah penghalang antara dunia luar dan ruang tidur. Pada tahap bawah sedar, seseorang akan merasa tidak selesa dan ancaman. Kesan ini boleh dibungkus oleh langsir langsir dalam langsir tebal, yang sepenuhnya melindungi dari draf dan dari cahaya dari jalan.
- Menggabungkan katil dan cermin di bilik tidur, pastikan katil tidak tercermin di cermin. Lokasi yang ideal untuk cermin adalah di sisi katil. Anda juga boleh menyembunyikan cermin di bahagian dalam kabinet.
Jika tidak mungkin untuk meletakkan cermin di tempat yang betul, berhati-hatilah, sekurang-kurangnya, bahawa orang yang tidur di dalamnya tidak dapat dilihat, dan juga selepas kebangkitan anda tidak boleh melihat diri anda dalam cermin semacam itu.
- Pemasangan katil di bawah tangga, siling bevel atau pembinaan seni bina yang sama adalah dilarang mengikut ajaran. Qi tidak boleh beredar dengan bebas di ruang tersebut, jadi risiko pengaruh negatif pada kedua-dua tidur dan kehidupan pada umumnya sangat bagus.
Pada ergonomik
Selalunya orang tidak berfikir tentang bagaimana untuk mengatur tempat tidur untuk fengshui, tetapi bagaimana mengaturnya dengan indah, sebagai contoh, dalam bilik segi empat tepat berukuran 18 meter persegi. Pada akaun ini, pereka telah menyediakan beberapa peraturan, penggunaannya yang akan mewujudkan keharmonian dan kesenangan di dalam bilik tidur.
Mempunyai katil di sebuah apartmen satu bilik, di mana bilik itu berfungsi secara serentak sebagai ruang tamu, bilik tidur, dan kajian, pilihan terbaik akan menjadi pengezonan bilik. Sekiranya anda memilih katil, cuba “sembunyikan “nya dari mata yang bersinar dengan langsir langsir. Walau bagaimanapun, untuk apartmen satu bilik pilihan terbaik ialah membeli katil sofa lipat.
Bilik tidur sempit akan mengambil bentuk persegi klasik, jika anda meletakkan katil di tengah bilik. Ruang sekitar dapat ditambah dengan barang-barang perabot lain seperti kabinet dan nightstands, meninggalkan ruang yang cukup untuk laluan. Ia dianggap bahawa ia adalah optimum untuk meninggalkan petikan dengan lebar 60 sentimeter.
Pilihan terbaik untuk bilik kecil adalah lokasi tempat tidur di sudut. Ini akan membolehkan dan mengisi ruang sudut yang sering ditinggalkan, dan menjimatkan ruang untuk barangan lain yang diperlukan.
Bilik tidur dengan akses ke balkoni atau loggia untuk ramai adalah mimpi. Ia tidak begitu sukar untuk mengatur katil di dalam bilik dengan balkoni, jika bilik itu sendiri cukup besar. Adalah lebih baik untuk mengatur katil dengan papan kaki ke tingkap balkoni, dan kepala katil ke dinding yang bertentangan. Jadi, bangun, anda akan merenungkan landskap yang indah. Pastikan untuk memastikan pemandangan dari balkoni itu menyenangkan.
Ke hujung dunia
Peraturan sejagat dan terkenal ialah kepala katil harus melihat ke utara. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menetapkan katil dan menuju ke timur.
Ia adalah yang terbaik apabila memilih kedudukannya untuk memberi tumpuan kepada arah yang menguntungkannya sendiri. Di bawah adalah maklumat standard mengenai pelbagai arah, apa yang mereka mempengaruhi dan apa yang boleh membawa ke dalam hidup anda:
- Papan kepala, diarahkan ke selatan, membantu mengekalkan reputasi;
- Arah yang dipilih tenggara menguatkan maksud tujuan;
- Timur memupuk tidur nyenyak yang mendalam;
- Utara-timur membantu aktiviti pemikiran;
- Utara bertanggungjawab untuk gerak hati;
- Barat laut menguatkan hubungan persahabatan;
- Pilihan Barat meningkatkan kesihatan, termasuk memudahkan kehamilan;
- Southwest – arah cinta yang membantu mencari pasangan yang sesuai.
Lokasi yang tidak diingini
Terdapat tabu yang ketat untuk menetapkan katil dengan cara tertentu. Mereka berdua kebudayaan, dan feng shui atau doktor yang ditetapkan:
- Salah satu veto ini disemprotkan ke lokasi tempat tidur dengan kaki ke pintu. Apa yang dipanggil “posisi mati lelaki” di tahap bawah sedar mempunyai kesan buruk pada keadaan seseorang. Dia mula sakit, tidur dengan teruk. Terutamanya risiko yang boleh dipengaruhi oleh risiko walaupun masuk ke hospital.
- Juga Anda tidak boleh tidur dengan “pintu-jendela” lurus. Draf berterusan tidak menggalakkan tidur yang baik.
- Sekiranya boleh, cuba elakkan pemasangan katil di tengah-tengah bilik. Dalam kes ini, seseorang tidak dapat merasa terlindung semasa tidur dan merasakan dirinya dibunuh pada keesokan harinya kerana malam sensitif.
- Adalah lebih baik untuk tidak meletakkan katil di bawah candelier atau rak berengsel. Feng Shui menjelaskan perkara ini dengan peredaran qi yang lemah, doktor, oleh fakta bahawa dalam alam bawah sadar, seseorang merasakan “tekanan” objek dan kerana itu ia tidak tidur dengan baik. Walau bagaimanapun, penjelasan paling mudah adalah pertimbangan keselamatan. Adalah lebih baik untuk meminimumkan risiko sesuatu yang boleh jatuh pada orang tidur pada waktu malam.
Kedudukan kepala
Lokasi yang paling menguntungkan kepala katil – dekat dengan dinding. Paling penting, apabila susunan tempat tidur ini bergema dengan arah yang berjaya dari sisi dunia. Cuba jangan letak kepala katil ke sudut. Sudah tentu, pengeluaran seperti itu kelihatan luar biasa dan menarik, tetapi ia sangat tidak praktikal.
Walaupun hala tuju peribadi anda berada di sudut bilik, adalah lebih baik untuk mengelakkan keadaan sedemikian sebanyak mungkin. Begitu juga untuk tingkap.
Zonasi ruang tamu
Apabila menghias bilik tidur bilik tidur, persoalan semulajadi timbul – bagaimana untuk menyembunyikan katil supaya tidak mengganggu integriti dalaman tetamu. Tidak ada sesiapa yang mahu “suci dari kesuciannya” ditinjau secara umum.
Perkara paling mudah yang boleh dilakukan ialah pagar katil dengan skrin dari seluruh ruang. Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak selalunya sesuai. Selalunya skrin atau langsir tidak sesuai dengan reka bentuk dan gaya pedalaman.
Ia juga mungkin untuk memisahkan katil dari ruang tamu dengan sofa lembut, jika anda meletakkannya di atas papan kaki. Sofa akan menarik perhatian dan tiada siapa yang akan mahu duduk di atas katil anda dan bukannya sofa lembut.
Penggunaan niche juga merupakan pilihan yang sangat baik. Lantai ini boleh ditutup dengan langsir, pintu kaca, tirai Jepun – banyak pilihan. Pada masa yang sama, menutupnya, anda mencipta ilusi seluruh bilik, seperti jika tiada katil.
Di rumah besar
Di rumah persendirian, bilik tidur biasanya terletak di tingkat dua. Tuan rumah berasa lebih tenang. Bilik ini terletak jauh dari pintu masuk dengan keselamatan relatif. Tetapi di sini ada perangkap.
Baru-baru ini, terutamanya yang popular adalah bilik tidur, di mana lantai loteng telah ditukar sepenuhnya. Mereka terletak terus di bawah bumbung, biasanya dilengkapi dengan tingkap. Pemasangan katil di bilik tersebut sering menyebabkan kesukaran, kerana ia tidak diketahui bagaimana berjaya meletakkan tempat tidur di bawah siling yang condong.
Banyak pereka meletakkan tempat tidur terus di bawah tingkap mansard. Keluar seperti ini berjaya dari sudut pandangan estetik, tetapi bukan dari kedudukan tidur yang lebih baik. Apa-apa perubahan semula jadi seperti hujan atau salji pasti akan mengganggu tidur senyap dari pemilik bilik tidur. Adalah lebih baik untuk meletakkan katil di dekat dinding tinggi dengan papan kaki ke tengah, dan di bawah tetingkap seperti memasang meja. Dalam kes ini, walaupun tidak perlu memilih langsir, mereka tidak akan diperlukan.
Jika tidak, apabila memilih pilihan terbaik untuk lokasi katil harus dipandu oleh peraturan biasa yang diberikan di atas.
Dua dalam satu bilik
Keluarga yang tidak biasa (terutamanya muda) mempunyai peluang untuk memperuntukkan bagi setiap kanak-kanak di dalam bilik. Secara tradisinya, terdapat anak-anak, diatur sekaligus selama dua. Oleh itu, persoalan timbul bagaimana untuk mengatur dua katil tunggal di bilik tidur seperti:
- Pengaturan yang sempurna akan menjadi susunan tempat tidur selari dengan satu sama lain. Di antara mereka, anda boleh meletakkan meja malam yang secara kondisinya berkongsi ruang peribadi setiap ahli keluarga. Pilihan ini paling kerap digunakan, kerana ia tidak boleh menyinggung perasaan sesiapa pun.
- Jika bilik itu sempit dan panjang, anda boleh meletakkan katil satu demi satu di sepanjang dinding yang lebih luas. Susunan ini akan menghulurkannya lebih banyak, tetapi ia akan menjimatkan banyak ruang bebas di tengah-tengah bilik.
Adalah lebih baik untuk tidak meletakkan katil di sudut-sudut bilik, kerana ini boleh menjejaskan jiwa kanak-kanak, menyebabkan mereka ketakutan yang tidak munasabah, mencetuskan fobia yang berkaitan dengan kegelapan.
Contoh yang indah di pedalaman
Seperti yang anda dapat lihat, di dalam bilik tidur ini, syarat-syarat yang sempurna tidak ada yang perlu digantung di atas katil. Untuk tidur di dalam bilik tersebut akan menjadi manis dan tenang.
Di dalam bilik ini, katil itu dipisahkan dari aperture tingkap dengan asas lembut yang sempurna, yang sempurna mengatasi peranan tembok. Bar ini melindungi kedua-dua draf dan cahaya pada masa yang sama.
Pengaturan tempat tidur di sudut sangat baik untuk bilik tidur kecil. Tempat tidur dipisahkan dari persekitaran dengan tirai, yang menunjukkan bahawa katil adalah sebahagian daripada ruang tamu bilik tidur gabungan.
Satu lagi contoh katil di ruang tamu. Ia dipisahkan oleh partition kaca, yang memisahkan ruang bilik dengan sempurna.
Mengenai bagaimana untuk mengatur katil di bilik tidur untuk Feng Shui, lihat video berikut.
Yahir
06.05.2023 @ 00:00
angan yang betul untuk leher anda semasa tidur. Pastikan bantal anda tidak terlalu tinggi atau rendah, kerana ini boleh menyebabkan sakit kepala dan ketidakselesaan semasa tidur. Pakaian tidur juga perlu dipilih dengan teliti, pastikan ia selesa dan tidak terlalu ketat atau longgar. Ini akan membantu anda tidur dengan lebih baik dan merasa segar pada waktu pagi.
Secara keseluruhan, susunan bilik tidur adalah sangat penting untuk kualiti tidur yang sihat dan menyegarkan. Pastikan anda memilih lokasi tempat tidur yang betul, mempunyai perabot yang kukuh dan stabil, serta memilih tilam dan bantal yang selesa dan ortopedik. Jangan lupa untuk memastikan bilik tidur mempunyai pengudaraan yang cukup dan suhu yang optimum. Dengan melakukan ini, anda akan dapat tidur dengan lebih baik dan merasa lebih bertenaga pada waktu pagi.